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Video-Workshop

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Artikelnummer: Workshop-b-09/17-3 Kategorie:

Beschreibung

DIE ERSTEN SCHRITTE AM VERTIKALUCH

Was wird Dich erwarten.
In insgesamt 9 Videos zeigt Dir Matho die ersten Schritte am Vertikaltuch. Los geht´s mit einem WarmUp, danach zeigt Dir Matho wie man klettert, den Fußknoten, 2 Varianten für die Schere, 3 Figuren und 2 Kraftübungen für Deine Fitness am Vertikaltuch.

Es gibt sogar Bonusmaterial.
Als Bonusmaterial erhältst Du einen Trainingsplan für Deine ersten Übungsstunden. Und es ist noch ein Extra Video enthalten, in dem Dir Matho erklärt welche Materialen Du benötigst um ein Vertikaltuch sicher aufzuhängen.

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