Schlagwort: Erfahrungen

Basics.Wichtig?

Mit diesem kurzen Blogbeitrag möchte ich Dir kurz schreiben, wie wichtig es ist regelmäßig für das eigene Training, sich den Grundlagen am Vertikaltuch zu widmen. Oft sehe ich Teilnehmer in meinen Workshops mit dem Level. Mittelstufe oder Fortgeschritten denen genau diese und jene Basics fehlen die wichtig wären um auf ein schon erlerntes Können aufzubauen.

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Besuch in Bonn

Sehr lange schon, habe ich auf diesen Moment hin gefiebert, endlich nach Bonn zu reisen um das Studio Polestructions zu besuchen. Ich folge diesem Studio schon seit einer ganzen Weile auf Facebook und bin seit der ersten Stunde ein großer Fan von diesem Studio. Die Räumlichkeiten und das Kursangebot für Vertikaltuch ist einfach der Hammer.
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Trainingsplan.

Nun möchte ich mal etwas aus dem Nähkästchen plaudern und euch ein Werkzeug beschreiben welches für mein persönliches Training ganz wichtig geworden ist.

Und zwar über das Thema Trainingsplan und wie ich diesen strukturiere..
Für mich ist ein Trainingsplan ganz wichtig geworden, denn nur so kann ich meine Ziele Festlegen, Erfolge festhalten und mich ganz und gar auf einen strukturierten Trainingsablauf einstellen. Denn zu oft rennt meine Motivation an manchen Tagen, Nackt und mit einem Cocktail in der Hand über eine Wiese und genau dann ist eine Struktur an die man sich richten kann verdammt hilfreich.
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