Häufig gestellte Fragen.

Was soll ich anziehen?
Bequeme Sportkleidung (Shirt / Hose) in der Du Dich gut bewegen kannst.
Ganz wichtig ist das Deine Hüften und Kniekehlen gut bedeckt sind.

Kann jeder mitmachen?
Je nach Zielgruppe kann jeder teilnehmen der sportgesund ist.
Erwachsene ab 16 Jahren und Kinder ab 7 Jahren

Ich habe noch nie Sport getrieben – schaffe ich das?
Meine Anfängerkurse sind ohne jede Voraussetzung.
Alles weitere üben und trainieren wir im Kurs.

Ich bin mir nicht ganz sicher..
Dann versuche es doch am besten einfach mal mit dem Anfängerkurs: No risk – no fun!

Darf mein Freund/Freundin zuschauen?
Nein. Hier bitte ich um Verständnis, die Teilnehmer in meinen Kursen oder Stunden möchten ungestört trainieren. Publikum ist hier nicht erwünscht.

Wird es ein WarmUp und ein CoolDown geben?
Natürlich, wir werden uns vor jedem Workshop gut aufwärmen und diesen auch entspannt mit einen CoolDown abklingen lassen.

Baut der Workshop aufeinander auf?
Ja, der Workshop baut aufeinander auf.