Kategorie: Tutorial

Basics.Wichtig?

Mit diesem kurzen Blogbeitrag möchte ich Dir kurz schreiben, wie wichtig es ist regelmäßig für das eigene Training, sich den Grundlagen am Vertikaltuch zu widmen. Oft sehe ich Teilnehmer in meinen Workshops mit dem Level. Mittelstufe oder Fortgeschritten denen genau diese und jene Basics fehlen die wichtig wären um auf ein schon erlerntes Können aufzubauen.

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Mein Material

Um eine passende Verbindung zwischen dem Vertikaltuch und einem Aufhängepunkt herzustellen benötigt man noch das eine oder andere Equipment. In diesem Artikel möchte ich Dir kurz beschreiben welches Material ich benutze um meine Tücher für Workshops oder Auftritte sicher zu befestigen.
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Training? Wie geht das? Teil 1

Wie und was soll ich trainieren? Worauf kommt es grundlegend in meinem Training an?
Jeder kennt sicherlich diese Fragen, gerade wenn man noch am Anfang steht. 
Man möchte sofort loslegen aber weiss im Grunde nicht wie.
In diesem Artikel möchte ich euch einen Einblick in meine Methode geben, wie ich mein tägliches Training aufbaue und wie ich es in meinen Workshops unterrichte. Da dieses Thema sehr komplex ist, werde ich daraus eine eigene Themenreihe mit mehreren Artikeln erstellen und wir beginnen nun mit Teil 1.. 🙂

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Trainingsplan.

Nun möchte ich mal etwas aus dem Nähkästchen plaudern und euch ein Werkzeug beschreiben welches für mein persönliches Training ganz wichtig geworden ist.

Und zwar über das Thema Trainingsplan und wie ich diesen strukturiere..
Für mich ist ein Trainingsplan ganz wichtig geworden, denn nur so kann ich meine Ziele Festlegen, Erfolge festhalten und mich ganz und gar auf einen strukturierten Trainingsablauf einstellen. Denn zu oft rennt meine Motivation an manchen Tagen, Nackt und mit einem Cocktail in der Hand über eine Wiese und genau dann ist eine Struktur an die man sich richten kann verdammt hilfreich.
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